Lingkungan tak Sehat

lingkungana

4 Makan Sehat Penggaanti Bahan Makanan

 Makanan enak identik dengan makanan yang tidak sehat. Namun menurut  itu tergantung bahan yang digunakan. Makanan enak yang enak belum tentu tidak sehat. Untuk membuat makanan enak, gantilah beberapa bahan yang kurang sehat dengan yang lebih sehat tanpa mengurangi rasa.

1. Ganti Santan dengan Yoghurt

Santan memang mempunyai rasa yang kental dan gurih. Namun, santan juga tinggi kalori. Untuk menyiasati hal ini, Anda bisa mengganti santan dengan yogurt. Rasa yang dihasilkan tidak jauh berbeda dengan santan.

2. Ganti Kacang tanah dengan Kacang mede

Makanan Indonesia identik dengan saus kacang. Kacang tanah dapat diganti dengan kacang mede. Rasa yang dihasilkan malah lebih enak dibanding kacang tanah.

3. Ganti Gula dengan Kurma

Gula putih yang biasa digunakan bisa diganti dengan air tebu. Kurma juga bisa digunakan sebagai pengganti gula. Kurma bahkan mempunyai energi yang jauh lebih banyak dibanding gula namun memiliki kadar kalori yang lebih rendah.

4. Ganti Minyak dengan Saus apel

Daripada menggunakan minyak secara utuh, ubah setengah porsi untuk minyak dengan saus apel. Gunakan teknik ini untuk membuat kue-kue basah bukan untuk kue kering. Jadi, jika biasa menggunakan 1 gelas minyak, kini gunakan setengah gelas minyak dan setengah gelas saus apel. 

Sehat Dengan Makan Ikan

Makan ikan menyehatkan dan mencerdasakan, serta bebas dari segala penyakit.

Manfaat ikan bagi tubuh :

    1. Mencerdasakan 

    2. Membantu perkembangan  Sel Otak

    3. Menambah daya ingat

    4. Mencegah kepikunan

    5.  Mencegah penyakit jantung  

    6.  Menebuat jantung berdetak lebih stabil

    7. Membantu melancarkan pencernaan

    8. meningkatkan vitalitas

    9. Memelihara kesehatan mata

    10. Menurunkan gejala sindrome mata kering

    11. Mencegah radang paru-paru

    12. Mengurangi beban asma dan bronkitis

    13. Mencegah kanker
    14. Membantu mengurangi penuaan dini

     15. Kerusakan akibat sinar matahari
     16. Mengurangi gejala peradanagnkarena rheumatoida arthritis

   

Antioksidan Dalam Kulit Manggis

 Kulit manggis mengandung anti bakteri, alergi, dan inflamasi. Pada orang sakit minum ekstrak kjumlah ulit manggis bisa membantu utbuh dalam preses penyembuhan dan mengoktimalkan daya tahan tubuh. Ini bersifat membantu bukan menyembuhkan. Sedangkan pada orang sehat mengonsumsi ekstrak kulit manggis akan menjaga agar tubuh selalu dalam  kondisi fit.

Dalam kondisi tertentu, tubuh manusia tidak sanggup sebagai antioksidan, karena jumlahnya tidangak memadai untuk melawan radikal bebas. Untuk itu tubuh manusia memerlukan bantuian dari luar berupa asupan makanan yang mengandung antioksidan seperti zinc, polifenol, dan vitamin C dan E.  Buah-buahan yang banyak mengandung antioksidan adalah Buah Merah, Sawo, buah Bit, dan manggis. antioksidan lebih banyak tedapat pada kuklitnya bukan buahnya.

Sinar matahari Membatu Mengurangi Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi dapat menyebabkan sejumlah masalah seperti penyakit jantung, stroke, gangguan pengliohatan, dan  gagal ginjal. Menjalani diet sehat, aktif melakukan kegiatan fisik (olahraga), dan menjaga berat badan, dapat membantu tekanan darah tetap normal dan sehat. Menurut hasil penelitian dari Universitas Southampton di Inggis menunjukkan, paparan sinar matahari mengubah kadar Nitrat Oksida (NO) dalam kulit, yang dapat melebarkan pembuluh darah sehingga peredaran darah akan menjadi lebih lancar dan mengurangi tekakan darah.


Olahraga ringan akan membantu pereadaaran darah menjadi lancan dan meringankan hipertensi

  NAMAKU KATINONA 

 Siapa yang tak kenal namaku, aku adalah gadis cantik KATINONA,  dari Timur Tengah, aku udah terkenal DI SELURUH DUNIA yang bikin mabuk semua orang, semua orang mencariku, Pak Polisi memburuku, Pak Hakim  mencariku mau dimusnahkan atau dimakan pun oke. Saudara kembarku ganja dan narkoba,serupa tapi tak sama :

INI KAKAK KANDUNGKU

. 

YANG IN I ORANG TUA KANDUNGKU

LA YANG INI WAJAH ASLIKU

Badan Narkoba Nasional (BNN) menemukan zat adiktif baru dari hasil pemeriksaan terhadap tujuh orang yang ditangkap di rumah Raffi Ahmad yang bisa membuat penggunanya berhaMlusinasi adalah menthylenedioxy methycathione.  Efeknya sama dengan menthylenedioxy meth amphetamine (MDMA). zat ini dikenal dengan nama : menthylenedioxy methycatione atau M1 atau 3,4 menthylenedioxy -N-menthycathione. Zat tersebut merupakan turunan dari cathinone atau katinona. Di beberapa negara zat tersebut sudah dilarang diperjual belikan kepada masyarakat luas.Zat ini mempunyai efek sama dengan ekstasi yakni stimulan (merangsang pengguna untuk tetap tampil prima) dan halusinasi (munculnya bayangan yang diharapkan). Selain menimbulkan efek euforia (selalu muncul rasa senang). Efek lain dapat mengurangi nafsu makan sehingga digemari wanita yang ingin langsing. Di samping itu bisa menimbulkan efek pusing, serta efek candu (ketagihan). Zat ini juga juga bisa membuat pengguna menjadi lebih agresif. KATINONA sintetis dapat menghasilkan euforia, 'keramahan' yang meningkat. Efek sebagai stimulan diharapkan meningkatkan rasa gembira, percaya diri, terutama bagi orang yang harus tampil di depan publik, seperti pelawak, penyanyi, dan para artis. Tetap ada sebagian pengguna menggunakan sebagai obat meningkatkan dorongan seksual, karena pada walnya memang zat ini digunakan untuk merangsang nafsu seks kuda.

YANG INI AKU DALAM PELUKAN BNN

Produk KATINONA sintetis dipasarkan sebagai 'garam mandi' un tuk menghindari deteksi oleh pihap berwenang. Garam mandi dengan kandungan cathinone berbentuk bubuk kristal putih atau cokelat dan dijual dalam paket plastik atau foil kecil berlabel 'bukan untuk dikonsumsi manusia'. Pasien dengan sindrom yang  dikenal sebagai  delirium tipe agitatif akan mengalami dehidrasi (kekurangn cairan), dan gagal ginjal akut sehingga harus menjalani cuci darah (hemodialisa). Dalam waktu48 jam, cathinone akan berubah menjadi norefedrin, senyawa simpa-tomimetik yang digunakan sebagai cikal bakal obat asma dan hidung tersumbat krena pilek (de-kongestan). Berbeda dengan daun ganja (marijuana), daun Catha edulis tidak pas untuk dijadikan rokok lantaran kelabilan senyawa katinon.

  

INILAH YANG JADI KORBANKU SIAPA MENYUSUL?

DULU GANJA, KINI CTHA EDULIS

Ganja pada awalnya merupakan  tanaman semusim dan sebagai penghasil serat bahan pembuat karung, Biji ganja juga digunakan sebagai sumber minyak. Tetapi dikemudian hari ditetapkan sebagai  tanaman yang dilarang untuk dibudidayakan, mengingat kandungan zat narkotika tetrahidriokanabinol. Tanaman ganja sangat prospektif, jika ditinjau dari segi ekonomi, namun krusialitas terkait zat narkotika ini yang dapat menimbulkan perasaan euforia (rasa senang berkepanjangan) bila dikonsumsi  dan rentan untuk penyalahgunaan. Catha edulis Forsk (khat, qat, gat) merupakan spesies tanaman berdaun sepanjang tahun dari famili Celastracheae asli dari Afrika Timur. Di Somalia disebut qaat atau jaad. Di Etiopia disebut chat. Sebelum dipastikan terdapat senyawa cathinone, tanaman Catha edulis hanya sebatas tanaman semak yang sewaktu-waktu ditebang dan dibakar.

Daun Ganja

  

Daun Koka



 

Pecandu Narkoba

Tujuh Manfaat Minum Air Hangat untuk Kesehatan

 Air adalah obat yang mujarab bagi kehidupan kita. Manfaat nya pun akan bertambah saat kita meminum air hangat. Dilansir Magforwoman, berikut manfaat jika kita minum air hangat: 1. Memperlancar pencernaan
Minum air hangat bisa membantu proses pencernaan dan penyerapan nutrisi. Itu membuat lebih mudah bagi tubuhmu untuk mencerna makanan dan memperoleh nutrisi maksimal dari meminum air hangat.
2. Bersihkan tubuh dari racun
Air hangat bisa membantu membuang racun dari dalam tubuh. Minum air hangat memastikan bahwa tubuhmu dibersihkan dari semua zat beracun tersebut.
3. Membuatmu terlihat cantik
Ketika tubuhmu telah dibersihkan dengan air hangat, maka hasilnya akan terpancar di wajahmu. Air hangat bisa membantu wajahmu terlihat cerah. Jadi rajinlah minum air hangat agar terlihat lebih segar dan bersinar.
4. Baik untuk tenggorokan
Tenggorokanmu akan terlasa lebih baik saat minum air hangat. Air hangat bisa menenangkan tenggorokanmu dan mengurangi masalah tenggorokan yang bisa timbul setelah mengonsumsi sesuatu yang dingin.
5. Merangsang pergerakan usus
minum air hangat merangsang pergerakan usus terutama di pagi hari. Ini adalah solusi alami yang sangat baik bagi kamu yang menderita sembelit.
6. Baik untuk turunkan berat badan
Air hangat sering dianjurkan untuk orang-orang yang mencoba untuk menurunkan berat badan. Mulailah harimu dengan segelas air hangat sebagai awal yang tepat untuk menurunkan berat badan.
7. Menenangkan pikiran
Ternyata minum air hangat juga memiliki manfaat psikologis. Ambil segelas air hangat di pagi hari dan minum perlahan-lahan. Maka kamu akan merasakan ketenangan di dalam pikir